ビリヤードの大会に出て思い知らされるのは、20〜30代の頃と頭の中は変わっていないのにカラダが全く別物になっているということ。いくつになっても負けたくないという気持ちは変わらないのに、カラダはチグハグなことをしてしまう。

Youtubeで見たのですが、そんな時は「何やってるんだ、俺！」と自分を追い込む様な「ひとりごと」をいわないことが大切だとスポーツメンタルトレーナーの先生は言ってました。なんか「ひとりごと」ってめちゃくちゃ大事みたいですね。

ここはSTEP50⁺で、いちばん気軽なルームです。

特別なテーマはありません。
長い文章を書く必要もありません。

今日あったこと。
ちょっと嬉しかったこと。
ちょっと疲れたこと。
食べたもの。
見つけたもの。
ふと思ったこと。

何でもOKです。

「今日は暑い！」
「久しぶりに友人とランチしました」
「朝から5,000歩歩きました」
「仕事帰りに一杯」
「孫から電話がきた」
「今日は何もしない一日にします（笑）」
「月曜日。また一週間がんばります！」

これくらいの一言で十分です。

STEP50⁺は、何か特別な情報を発信しなければならない場所ではありません。

誰かの何気ない一言に、
「わかります！」
「私もです」
「それ、いいですね」
とコメントがつく。

そんなところから、つながりが生まれたらいいなと思っています。

見るだけだった方も、ぜひここから投稿してみてください。

では早速。
「今日のあなたを一言で表すと？」

「元気！」「眠い（笑）」「忙しい！」「のんびり」……
何でもOKです。

今日のひとこと、お待ちしています！